健康長寿の医者が教える 人の名前が出てこなくなったときに読む本 (ロング新書)フルブックオンライン

健康長寿の医者が教える 人の名前が出てこなくなったときに読む本 (ロング新書) (日本語) 新書 – 2018/3/19

strong>家庭医学・健康, ロング新書, 老化, 脳・認知症, 松原 英多

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によって 松原 英多

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「あれ?あの人の名前なんだっけ?」 「顔は覚えているが名前が出てこない!!」 ——年齢を重ねると、誰でもそんな現象を体験されるのではないでしょうか? この現象は大警告です。毎日5分位の軽い筋トレと15分ウォーキング、食事療法で名前忘れ・認知症は防げます! ! 国立長寿医療研究センターが開発した、治療体操「コグニサイズ」も紹介。